İlk kullanım öncesi de dâhil her kullanım öncesi ellerinizi ve menstrüel kabınızı temiz su ve sabun ile en az 20 sn boyunca yıkayın ve durulayın.
Menstrüel kabınızı iki parmağınızla katladıktan sonra tekrar katlayarak C formu vererek vajinal kanala doğru yavaşça iterek yerleştirin. Katlanan kap kanal içinde açıldığında vakum etkisi oluşacaktır. İlk defa menstrüel kap kullanımında vajinal kanala yerleştirilirken kabı katlama ve yerleştirme konusunda kendinizi rahat hissedeceğiniz pozisyonu bulmakta zorlanabilirsiniz. Birkaç deneme sonrası sizin için ideal yerleştirme şeklini bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Menstrüel kabınızı boşaltmak istediğiniz zaman, özel olarak tasarlanmış oyuk tutma noktalarından bastırarak vajinal kanalda oluşan vakumu bozun ve yavaşça sap kısmındaki çıkıntılı noktaları tırnaklarınızla tutarak çekin. Kabınızı boşaltıp yıkadıktan sonra tekrar kullanabilirsiniz.
